アプリ

アプリで管理

Tray Minderというアプリで着用時間を管理するようにしています。

まずはマウスピースの枚数や着用日数など基本情報を入力。

着用時間を計測

外したら着用を忘れないようにリマインドしてくれる機能もあります。

交換日もリマインダーで知らせてくれます。カレンダーでも交換日がわかります。

20時間以上着用できていれば緑色になり20時間以下だと黄色に表示されます。全てを緑色にすることを目指してます！

セルフィー機能もあるので記録もしてくれてどれくらい歯が動いているのか比較できます。

8weeks

痛み変わらず

前歯と奥歯が痛いしかないです。

交換してしばらくはずっと続きそうです。

知り合いにワイヤー矯正をしていた人がいるので少し話を聞いてみました。

ワイヤー矯正は食事も大変。食事の大変さはなんとなくわかっていました。

ワイヤーだと詰まりやすく歯磨きも大変。その分インビザラインは食事中はアライナーを外すので器具に詰まるというのはありませんがIPRをしていると歯と歯の間に隙間ができているので葉のもの（繊維が多いのも）は詰まりやすいです。

詰まってもフロスを使って綺麗に歯磨きができるところもメリットだと思いました。

あとゴム掛けが痛いそうです。

自分もゴム掛けをしているのですがこのせいで痛いとは思ったことはなかったので少しびっくりしました。

矯正が終わってもリテーナーはしていて、着脱式ではなく裏の歯にずっと付けていると言っていました。

矯正を体験している人しかわからないこともあるので色々話せて楽しかったです。

7weeks

痛む場所に変化が

今まで前歯が痛かったのですが今回は奥歯も痛むようになりました。

一番最初はアライナーをつけるのにも時間がかかり外食が大変だと思ったり

ゴム掛けに朝の貴重な１０分を費やし遅刻しそうになったときもありました。

今は鏡を見ずに着脱もゴム掛けもできるようになりました。

成長した！　というかそりゃ毎日練習していれば上手くなります笑

6weeks バレた

バレた、、、パート2

前回に引き続き、矯正がバレるか検証です。

会社の人には5weeksの時点で言われましたが今回は10年来の友人と久しぶりの食事に行きました！ここでも実験してみました。

待ち合わせからお店に入るまでは大丈夫でしたが向かい合って10分程会話をしたら「矯正してるでしょ」と言われました。

実験終了。

結果バレる人にはバレる。

そこから矯正の話になったのですが友人の周りでもマウスピースで矯正する人が何人かいるとのこと。

矯正始めるときに衛生士さんからも矯正始めてる人が多いと聞きましたが友人の話からも最近流行っているのだと実感しました！

5weeks バレた

バレた、、、

インビザライン矯正の良いところはワイヤー矯正に比べて矯正器具が目立ちにくいことだと思っています。

題名にバレた、、、とありますが別に隠してるわけではありません笑

会社の人には黙っておいて相手から「矯正してる？」といつ気付くのか密かに実験をしていました。

そして今日その言葉を言われました！

なんでわかったのか聞いてみると口からゴムかけが見えたからとのこと。アライナーについてはわからなかったそうです。

なるほど。

ゴムがなければ矯正してるとあまりわからなそうですね。

4weeks

アタッチメントがついてからの交換

３weeksでアタッチメントがついた途端、歯が痛かったのですが

３日過ぎれば痛みもなくなりました。慣れてきたなーと思ったのも

つかの間アタッチメントがついてから初めての交換です。

交換するとやっぱり痛いです。

初めてアライナーを付けたときと同じような痛みが襲ってきました。

特に前歯部分が痛みます。

また痛みが収まるまで３日はかかりそうです。

チューイー

チューイーとは？ 

アライナーを手ではめたらこの弾力性のあるチューイーと呼ばれるもの噛んでアライナーを歯にフィットさせていきます。

グレープなど色々な味がするチューイーもあるそうですよ！

ひたすらかみかみ！

3weeks プラスα

ゴムかけが始まった

アタッチメントがついたのと同時にゴムかけも始まりました！

アライナーの上下に切れ込みが入っておりそこにゴムを引っかけます。

人によってはボタンと呼ばれる丸いぽっちのような装置をつけてそこにゴムをかけることもあるそうです。

最低でも１日一回は新しいゴムに交換する必要があります。

最初はゴムが引っかからず唇にバチンバチン当たって苦戦していました。

あと大きなあくびをしたらゴムがバチンといって外れてしまいました。危うくゴムが口から出るところでした笑

3weeks アタッチメントがとれた！？

食事編

アタッチメントがついてから初めて食事を取りました！

アライナー着脱時に歯が痛い。着けてても痛いのですが、、、

食べ物を噛むとやっぱり痛い。

特に前歯が痛いので痛くない奥歯で噛んでました。レンコンを奥歯で食べていたその時、、、ジャリ

嫌な予感が。奥歯のアタッチメントが取れてしまいました。

初日で取れるとは思っていませんでした。

また病院へ行かないとダメなのかと思い電話したところ次回の来院で付けるので一旦はそのままで大丈夫とのこと。また別のアタッチメントが取れてしまったら病院へ行く必要があると言われました。

外れてしまった所によってはアタッチメントのつけ直しが必要になってくるので電話して聞いてみることが一番ですね！

3weeks アタッチメント

歯にアタッチメントが付きました！

アタッチメントとは歯の表面に接着させる樹脂でできた半透明な突起物のことです。

この突起物の位置や形によってそれぞれの歯の動き方が変わっていきます。

アタッチメントを接着するためのアライナーをはめてそこに樹脂を流し入れ、固めて削って形を作る作業になります。

非抜歯での矯正のためIPRを行いました。IPRとは歯を動かすために歯と歯の間に隙間を作る用語です。歯のエナメル質部分をミリ単位で削りました。削る音が嫌な感じですが痛みはないです。

その場でアライナーをはめたのですが痛い。

アタッチメントがついたことでこんなにも締め付けられるとは思っていませんでした。

今までのアライナーがこれ

つるつる

今回のアライナーがこれ

アタッチメントがついて凸凹

痛みが我慢できなければ市販の痛み止めを飲んでもよいと言われたので激痛なのかと怖れていたのですが、我慢できる痛み。

でも痛い。痛い。

アライナーを外す時もすんなりいかなくなりました。慣れるまで手こずりそうです。

あと着脱時にも歯が痛みます。