アプリ

アプリで管理

Tray Minderというアプリで着用時間を管理するようにしています。

まずはマウスピースの枚数や着用日数など基本情報を入力。

着用時間を計測

外したら着用を忘れないようにリマインドしてくれる機能もあります。

交換日もリマインダーで知らせてくれます。カレンダーでも交換日がわかります。

20時間以上着用できていれば緑色になり20時間以下だと黄色に表示されます。全てを緑色にすることを目指してます！

セルフィー機能もあるので記録もしてくれてどれくらい歯が動いているのか比較できます。