矯正生活が始まりました！ 食事の時は外しますが１日20時間以上は装着しなければいけません。 １週間ごとにアライナーを交換していきます。 初めてアライナーを着けたときはぴったり歯にフィットしているなーぐらいで歯が痛いと感じることはありませんでした…